728x90 반응형 폐건강1 기관지염과 폐 건강을 지키는 최고의 약재 기관지염과 폐 건강을 지키는 최고의 약재겨울철이나 환절기에는 기관지염과 같은 호흡기 질환이 자주 발생합니다. 이러한 질환을 예방하고 폐 건강을 지키기 위해 자연에서 찾을 수 있는 효과적인 약재들을 소개합니다. 이 약재들은 천연 성분으로 이루어져 있어 부작용이 적고, 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 1. 도라지 효능: 도라지는 기관지의 염증을 완화하고 기침을 줄이는 데 효과적입니다. 사포닌 성분이 면역력을 높여주고, 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다.사용법: 도라지차: 도라지 뿌리 30g을 물 1리터에 넣고 30분간 끓인 후 차로 마십니다.꿀과 함께: 도라지 뿌리를 잘게 썰어 꿀에 재워두고, 하루에 한 스푼씩 섭취합니다.2. 생강 효능: 생강은 강력한 항염 효과가 있으며, 기침과 가래를 줄이는.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
