728x90 반응형 명상과깊은숨을통한내면탐험1 "생각할 시간이 필요할 때, 나에게 고요한 여유를 선물하기" "생각할 시간이 필요할 때, 나에게 고요한 여유를 선물하기" 삶의 속도가 빨라지고 복잡해지는 현대사회에서 가끔은 멈춰서 생각하고 정리하는 필요성에 대해 이야기하려고 합니다. 언제나 달려가는 일상에서, 생각할 시간이 필요할 때 우리 자신에게 고요한 여유를 선물하는 방법에 대해 함께 고민해보겠습니다. 일정에 여유를 두기 우리의 일상은 종종 바쁘고 예측 불가능합니다. 그러나 생각할 시간이 필요할 때, 의도적으로 일정에 여유를 두는 것이 중요합니다. 바쁜 스케줄 사이에 짧은 휴식 시간이나 조용한 산책을 통해 마음을 정리하고 생각에 여유를 부여할 수 있습니다. 디지털 디톡스를 실천하기 디지털 기기의 사용은 빠르게 증가하고 있습니다. 생각할 시간이 필요할 때는 디지털 디톡스를 통해 화면에서 멀어지고, 현실의 소리와.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
